人在一生中，常常会遇到一些不如人意的时候，特别是生活在竞争激烈的现代社会中，人们在谋生及精神追求中常常会有许多烦恼。但为什么有人潇洒健康地走到生命的尽头；而有的人却愁肠百结，在抑郁懊恼中匆匆走完自己的一生?问题在于能否正确地面对现实，客观地评估自己而尽情地享受其中的快乐。

　　的确，现代社会的生活节奏，社会环境乃至人际关系等，都有不太令人满意的地方，使人产生焦虑感和失落感等负性情绪，这是客观现实，谁也不否认。但是现代生活也还会给我们带来无尽的快乐，只是由于每个人都有着自己的生活经验，所以每个人对快乐的认识及其反应也不尽相同。通常人们认为人生的目的是立大志，成大事，出人头地，现在刻苦些，将来就会成功，成功了便可带来无穷的快乐。其实这种认识未免太沉重，太遥远了。人生最重要的是生命完成的过程，也就是说学有所成是快乐，学习本身也是快乐，为社会做出贡献是快乐，兢兢业业地完成每天的工作也是快乐，不能因为成功了，满足了才快乐，没成功，不满足或失败了就沮丧，有些人正因为不能面对现实，得陇望蜀或盲目攀比。欲望没有止境，不知人生还有缺憾，于是忿闲、不满，又无奈、无助，快乐不起来。比如有人看到别人下海挣了大钱，于是不找自身存在的原因，而是一味地埋怨所处环境不佳，伯乐有眼，知音难觅；一旦盲目下海后，哪知商湘竟成苦海，于是又怨天尤人，认定自己命该如此，整日里长嘘短叹，泣涕涟涟。有些人享受不到快乐，还因为他常常陷入遗憾中而不能自拔，总是追悔过去的诸多不应该，殊不知，人的一生是时间的艺术，不懂得珍惜正发生在身边的快乐，那么留下来的便只剩下遗憾了。其实，人正是在追求中才不断地体验和修正自己的。因此，遗憾是人生正常的事情，倘若因为有遗憾而放弃那些可以享受的快乐是不明智的，遗憾在很多时候表现为挫折，有挫折才会有奋发，才能感受到通过不断努力获得的那份快乐。

　　一个真正懂得并想获得快乐的人，会在审视自己的人生道路时发现，快乐就在整个生命的过程中。成功对于我们的一生而言，那是很少的事，若仅仅享受成功带来的快乐那就太可怜了，我们大都有过这样的体验，在完成一件事情的过程中劲头十足，而且总是精力旺盛、充满干劲，而一旦成功了，短暂的兴奋和快乐后，反倒觉得很空虚，无所事事，怅然若失了。所以，不要因为刻意追求大的快乐而忘记了每天发生在我们身边的一些不起眼的小快乐。如与人交往中因相互理解而得到的信任和安慰，记住每一次因自己全身心投入而得到的一点成功，同志间工作上的默契配合，朋友间一次会心的微笑，牢记住这些并把这些看似微不足道的小事串起来，当作你生活中的快乐点，用此来支撑你的精神大厦。因此，如果你真心想获得快乐，就不妨留意、发现、体味并享受时刻伴你而生的快乐。当你感受到的快乐点多了，它就会把我们的生活点缀得五彩缤纷，你也可从中享受到无穷无尽的快乐。总之，现代式的快乐，就是以积极的心态，愉快地工作、学习和生活，勇敢地面对挑战，挫折和压力。快乐是随处可生的，只要你认真地追求它，就可尽情地享受它，而你的身心也会得到健康地发展。朋友，去努力地寻找、拥有并珍惜属于你的那份快乐吧!